病気のこと
うつ、パニック障害、不眠について書いています。
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うつ病で「精神障害者保健福祉手帳」を取得しました。発行までの期間やメリットは？（東京都版）
2020/9/12
長いこと、うつ病で通院しています。 保健師さんのすすめで「精神障害者保健福祉手帳」を申請して、先日やっと発行されました。 発行までの期間やメリットについて記載しておきます。 申請に必要なもの 申請は、 ...
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心療内科の受診を渡り歩いてきた私が思う、心療内科の選び方と通院遍歴
2020/9/12
心療内科をお探しの方は、何処の病院が良いのか悩みますよね。 心療内科というのは、「どこでも同じ」ではありません。 風邪で内科にかかるにしても、同じような風邪の症状でも異なる薬を出す先生がいるように、心 ...
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うつ病でパニック障害ですが、東京ディズニーランドに行ってきました！おすすめの持ち物やアトラクション
2020/9/12
長いことパニック障害を患うアラフォー主婦、紺です。 4、5年ぶりにディズニーランドに行ってきました！ 久しぶりだったので、行く前には心配でドキドキしていました。 それでも、何とか楽しんで帰ってきました ...
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「人前で食事をするのが苦手な人間」って存在するんです。「会食恐怖症」と言うんだって
2020/9/12
先日、ネットで知り合ったお友達と話していたら「人前で食事が苦手」と言っていたので、つい、「私も！私も！！」と、強めに同意してしまいました。 私も彼女も、「同じ症状の人が、初めていた！」と、なんだか嬉し ...
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うつで休職中の夫に妻が出来ることとは？共倒れに注意して、上手く暮らす方法を模索したいものです
2020/9/12
まったく私事ですが、夫が休職して、随分経ちます。 自分のことでは無いので夫についての詳細は伏せますが、妻である私に出来ることって何なんだろう？と、考えたことや、夫の休職中に私に起きた出来事を、つらつら ...